Blood Flow Restriction

Blood Flow Restriction Training (BFRT), ook wel occlusietraining genoemd, is een relatief nieuw en wetenschappelijk onderbouwde methode om kracht en spiermassa op te bouwen met een relatief lichte weerstand. Tijdens de training wordt er gebruik gemaakt van speciale banden die de doorbloeding van de spieren gedeeltelijk beperken. Het apparaat berekent, na het meten van de bloeddruk zelf wat de gewenste druk is tijdens de training.

Doordat er minder bloed in en uit de spieren kan stromen ontstaat er een sterke trainingsprikkel, terwijl de belasting op de gewrichten laag blijft. Op deze manier kan er met een lichte belasting toch een hoge trainingsprikkel gegeven worden.

BFR-training is geschikt voor:
– Revalidatie na blessures of operaties, bijvoorbeeld voorste kruisbandletsel.
– Patiënten die (nog) niet zwaar mogen of kunnen trainen.
– Het verbeteren van spierkracht en -uithoudingsvermogen.
– Patiënten met atrose

Onder begeleiding van onze fysiotherapeuten wordt BFR veilig en effectief toegepast, zodat u optimaal resultaat behaalt zonder overbelasting.